La píldora anticonceptiva
La píldora anticonceptiva es el método más utilizado después del preservativo. Nació en los años 50 aunque hasta 1978 no fue legalizada en España. A pesar de ser muy conocida la mayor parte de las mujeres no saben como funciona realmente y aún podemos encontrar muchos mitos rodeando este método hormonal. ¿Cómo funciona la píldora […]
Métodos anticonceptivos naturales
Se llaman anticonceptivos naturales a los métodos que no requieren la intervención de elementos externos a la persona. Algunas personas meten en este grupo la marcha atrás pero generalmente cuando se habla de métodos naturales nos referimos a los que se basan en la conciencia sobre la fertilidad, es decir basándose en el ciclo menstrual conocer los días […]
Entiende tu ciclo menstrual
Entender el ciclo menstrual es importante, nos sirve para comprender como funciona nuestro cuerpo, para ser capaces de determinar cuando somos fértiles y así planear un embarazo y también para entender como funcionan los anticonceptivos hormonales si es que deseamos utilizarlos. El ciclo menstrual es el tiempo en el que el cuerpo pasa por el […]
La marcha atrás
Aunque muchos especialistas no consideran la marcha atrás como un anticonceptivo lo cierto es que es un método utilizado por muchas parejas en el mundo con una eficacia aceptable. Eso sí, “aceptable” era a lo máximo a lo que se podía aspirar hace años, pero en nuestros días contamos con un amplio abanico de opciones […]
El Diafragma
Escasamente utilizado en España, el diafragma consiste en un capuchón de silicona que se coloca en el interior de la vagina y cubre el cuello del útero. La intervención de un especialista en imprescindible ya que debe tomar medida del cervix para adecuar el tamaño del diafragma a cada mujer. Efectividad del diafragma. El diafragma […]
El preservativo femenino
Menos conocido y utilizado que su homólogo masculino. El preservativo femenino es el método más eficaz en la prevención de ETS ya que no solo protege del contagio por contacto con fluido sino que cubre una mayor extensión de piel genital dificultando la transmisión de infecciones cutáneas. Modo de uso. El preservativo femenino está hecho […]
El preservativo masculino
El preservativo es el método anticonceptivo más conocido. Además es, junto al preservativo femenino, el único que protege de algunas infecciones de transmisión sexual (ITS) como el VIH. Mi intención es dedicar a cada anticonceptivo un post y, aunque el preservativo es sencillo de utilizar, hay algunas características que no son conocidas por todo el […]
10 dudas resueltas sobre la copa menstrual.
La Copa Menstrual es la alternativa ecológica y económica a los tampones y compresas. Es ecológica porque… si la utilizas no desecharas esa cantidad de productos químicos y contaminantes que contienen los tampones y las compresas. Es económica porque…bien cuidada puede durar hasta 10 años, ¡no volverás a tener que comprar nada más!, sirve para […]
Preguntas frecuentes sobre las bolas chinas.
Las bolas chinas están de moda. Sabemos que sirven para mejorar nuestro tono muscular y que tienen grandes beneficios sobre nuestra salud y nuestra vida sexual. Pero aún están rodeadas de mitos y se siguen teniendo muchas dudas sobre esta herramienta tan sencilla y tan útil. Aquí reúno las preguntas más frecuentes sobre las bolas […]
Modo de uso y funciones de las bolas chinas.
Durante mucho tiempo se pensaba que las bolas chinas eran un juguete erótico, ahora sabemos que su función es la de fortalecer el suelo pélvico.