Sincericidio; ¿hay que contar todo a la pareja?
Sincericidio o utilizar la verdad hasta el punto de hacer daño, a nosotros mismos u a otra persona, ¿lo has oído alguna vez?. Todos hemos conocido a alguien que se queja de ser “demasiado sincero” y que eso no le trae más que disgustos en la vida, claro, luego nos damos cuenta de que esa […]
Sileucup, probando copas menstruales.
Soy usuaria de las copas menstruales desde hace unos 10 años, con un parón en el último año, muy a mi pesar porque la verdad es que los tampones no me gustan nada de nada. La razón del parón es que, cuando mi menstruación volvió después de tener a mi primer hijo, la copa menstrual […]
Las mujeres son clitorianas
Hace años escribí en otro blog acerca del orgasmo vaginal y el orgasmo clitoriano. En ese momento en mi consulta recibía muchas mujeres que se autodenominaban “clitorianas” y lo hacían con pesar, ¡ellas querían ser “vaginales”!. Actualmente he de decir que no me pasa tanto, ahora escucho más bien lo del orgasmo clitoriano con aceptación, […]
Grupo de mujeres para trabajar el deseo sexual
El grupo de mujeres para trabajar el deseo sexual se inició en 2015. Fue una experiencia muy buena, aunque tuve que pararla por la maternidad y hasta ahora no he podido reiniciarla. Por eso hoy la retomo, con la esperanza de que tenga tan buena acogida como entonces. ¿Qué es? Una reunión entre amigas donde, […]
Discusiones durante los viajes en pareja
Las vacaciones y viajes en pareja son un punto de inflexión para muchas relaciones. Todos conocemos el dato de que Septiembre es el mes con más solicitudes de divorcio, también en terapia de pareja se nota que el pasar más tiempo juntos o tener que compartirlo con otros familiares que disfrutamos mejor solo un ratito, […]
Usar juguetes eróticos en pareja
Si alguna vez os habéis planteado usar juguetes eróticos en pareja y dudáis si esto puede dañar la relación de alguna forma, os cuento mi opinión como terapeuta sexual y de pareja. A nivel individual, cualquier persona puede utilizar sex toys. Siempre que se haga un uso correcto, cosa bastante sencilla, son totalmente inocuos y […]
Actualización sobre la “marcha atrás”
La entrada sobre la marcha atrás y su eficacia es una más leídas de mi blog . Imagino que llegan a ella personas que la han practicado y tienen miedo a un embarazo no deseado, buscan en Internet consuelo y alivio y en parte creo que la encontrarán en ese texto. Podéis leerlo aquí. Quiero […]
Perdonar; claves para lograrlo.
,”Yo no soy rencoros@; yo perdono, pero no olvido”, ¿cuantas veces escucharé esta frase en la consulta? sobre todo la oigo, casualmente, en un contexto de terapia de pareja y tras un buen rato de recriminaciones de esas que están totalmente perdonadas, pero no olvidadas. Eso, obviamente, no es perdonar. Es una frase muy bonita, […]
Risoterapia para parejas
La Risoterapia para parejas (o Geloterapia) tiene como objetivo mejorar el estado de ánimo y así influir en nuestro cuerpo y nuestra mente. La risa favorece la producción de dopamina, serotonina y adrenalina, incrementa la autoestima, elimina pensamientos y emociones negativas, alivia el insomnio, combate miedos y fobias, descarga tensiones, potencia la creatividad y facilita […]
Dolor en las relaciones sexuales. Orientación y mejora
Muchas mujeres sufren dolor en las relaciones sexuales o coitales que incluso pueden llegar a impedir totalmente la penetración. Cuando esto ocurre, disminuye el deseo sexual y dificulta las relaciones de pareja. Algunas parejas renuncian al coito pero no a sus relaciones sexuales, disfrutando de otras técnicas y conociendo su cuerpo y el de su […]