Lo que los celos te hacen creer
Los celos son un motivo habitual para acudir a terapia de pareja. Veo a diario como relaciones por otro lado perfectamente funcionales se deterioran por la falta de confianza y el control. Por supuesto, esa desconfianza en el otro parte de una inseguridad en uno mismo y se suelen tener creencias como las que os […]
Cuando digo “sí” y quiero decir “NO”
¿Te cuesta decir que no?Muchas personas temen decir que no, se sienten culpables o creen que provocarán el enfado de la otra persona.Pero esto tiene consecuencias: no valoramos nuestras opiniones ni decisiones, así que terminamos por no valorarnos a nosotros mismos. Ponemos excusas que solo postponen la decisión y alargan el malestar. Nos sentimos manipulados […]
El papel del estímulo en nuestro deseo sexual
Un básico para trabajar el deseo sexual es entender el papel del estímulo erótico. Os cuento?Aparece el estímulo, que puede ser tu pareja, ese actor tan guapo, una frase de una novela erótica, un aroma, una historia que te has montado en la cabeza…? El cerebro lo relaciona con una excitación previa y lo etiqueta […]
Juguetes sexuales para retomar el contacto
Los juguetes sexuales pueden ayudarnos a retomar el contacto tras un periodo de inactividad en la intimidad, por ejemplo si ha existido o existe falta de deseo. El verano en ocasiones representa un punto de inflexión para las parejas. Quizás no ha ocurrido nada en especial últimamente, pero en vacaciones nos encontramos cara a cara, […]
“Yo soy así”. Cuando la disfunción se hace rasgo
“Yo soy así”, “Soy anorgásmica”, “Soy eyaculador precoz”, “soy impotente” La historia empieza más o menos de esta manera; la persona tiene una dificultad sexual que le persigue desde el comienzo de sus relaciones en pareja, o muy poco después, da igual, ya lleva tanto tiempo que ni se acuerda. Esa persona ya ha buscado […]
Cuando una disfunción lleva a otra…en tu pareja
Cuando una disfunción lleva a otra…No es nada raro que los dos miembros de la pareja tengan dificultades sexuales a la vez. En ocasiones, ya las tenían antes de conocerse y no han logrado superarlas hasta ahora. Pero es mucho más frecuente que uno desarrolle disfunciones sexuales a raíz de que la dificultad del otro […]
Cuando a él no le apetece tener sexo
Cuando a él no le apetece tener sexo, en una pareja heterosexual, la relación puede verse más afectada en parte por que es algo que ambos miembros de la pareja tienen dificultades para entender y se estigmatiza mucho más a la persona con deseo bajo, sólo por ser hombre. “Porque a ellos siempre les apetece […]
Juguetes eróticos para aumentar tu deseo
Los juguetes eróticos y el deseo sexual funcionan bien en la misma frase, ¿verdad? Entendemos que para atrevernos a utilizar este tipo de juguetes, nuestro interés en el sexo debe ser alto. Pero no es tan frecuente que pensemos en ellos cuando no nos apetece el sexo. Si llevamos un tiempo, (más de 6 meses) […]
Preservativo y respuesta sexual
El condón es el método anticonceptivo elegido por el de las parejas. Aunque no es el más eficaz en la prevención del embarazo (un 82% en su uso típico frente al 91% de la píldora que es el segundo método más utilizado), es el único junto al preservativo femenino, que nos protege de las enfermedades […]
Factores psicológicos en la eyaculación precoz
La eyaculación precoz es una queja común en la consulta de terapia sexual. Los hombres con este problema cuentan que no tienen percepción de control de la eyaculación nunca o casi nunca y que eso les ocasiona dificultades en su vida sexual; a su pareja no le da tiempo a llegar al orgasmo durante el […]