Terapia online

Una ayuda que llega allá donde tu estés.

TERAPIA ONLINE. AYUDA SIN LIMITES

Las nuevas tecnologías se están haciendo muy populares en el terreno de la salud. Se estima que se realizan entre 5000 y 25.000 sesiones de terapia online diariamente y las consultas en este terreno crecen cada día. Aunque en España vamos dando pequeños pasos en este sentido, en otros países, como Estados Unidos, la terapia online es una realidad consolidada. A partir de la pandemia de 2020 y con la normalización del teletrabajo, la terapia online ha sido la primera opción de muchas personas que además se sentían más seguras en su propia casa que acudiendo a un centro. Por terapia online se entiende realizar las sesiones utilizando la red, sea por videoconferencia, e-mail o programas de mensajería instantánea.

Personalmente me decanto, en principio únicamente, por la videoconferencia. Para mí es muy importante el lenguaje no verbal y que terapeuta y paciente puedan verse las caras e interactuar lo más cercanamente posible, a pesar de la distancia.

Marta Ibáñez Psicóloga -Terapia online

VENTAJAS DE LA TERAPIA ONLINE

  • Puedes hacerlo desde tu casa o tu trabajo.
  • Te ahorras costes y tiempo de desplazamiento.
  • Se eliminan barreras geográficas, no importa donde vivas o a donde viajes, no tendrás que interrumpir el tratamiento.
  • Hablas desde “tu terreno”, esto es muy beneficioso en temas delicados donde siempre, en los primeros momentos, hay situaciones de vergüenza o timidez. Estar en tu propia casa evitará esas incomodidades.
  • Aunque en la consulta usamos mascarilla, mámpara y ventilación, desde luego se minimizan los riesgos de contagio de COVID y otras enfermedades.

¿COMO LA FUNCIONA TERAPIA ONLINE?

  • ¡Necesitarás una webcam y un micro, sino la tienes integrada en tu ordenador se pueden comprar en cualquier tienda de accesorios informáticos.
  • También puedes usar tu móvil.
  • Cuando acordemos la cita, te enviaré un enlace a Zoom, no es necesario que descargues ningún programa.
  • Busca un lugar tranquilo, con buena conexión de red y allá vamos!

Se establecerán sesiones presenciales periódicamente.

Marta Ibáñez Psicóloga -Terapia online

Razones para la terapia online

Evitas desplazamientos

Los resultados son iguales a la modalidad presencial

Puedes hacer terapia desde cualquier parte del mundo.

Estás en un espacio cómodo

Puedes cuadrarlo mejor en tu horario

Facilita la conciliación familiar.

Terapia Individual y Sexual

Terapia de pareja

Preguntas frecuentes

¿Puedo hacer terapia desde cualquier parte del mundo?

Sin problema. El único límite es el cambio horario.

¿En qué plataforma se hace la terapia online?

Generalmente en Zoom, aunque también puede ser por Skype.

¿Es igual de efectiva que la presencial?

Muchas personas se sienten más cómodas en su casa, otras prefieren un espacio diferente y les gusta venir a consulta. Más allá de esos gustos personales, la terapia es exactamente igual.

¿Puedo hacer terapia de pareja online?

No hay ningún problema. Incluso se pueden hacer videollamadas de a tres. Algo muy útil cuando los horarios son difíciles de cuadrar

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