Curso | Aumenta tu deseo sexual
¡Curso ya disponible!
ESTO ES PARA TI
Puede que pienses que “no eres muy sexual”, seguramente tampoco pienses en sexo habitualmente y has llegado a pensar que si no tuvieses pareja ni lo echarías de menos o que si desapareciese esa “exigencia” de tener sexo serías mucho más feliz.
Pero tu pareja no piensa igual.. Le gustaría tener más implicación e iniciativa por tu parte.
A veces te sientes presionada, aunque sabes que no lo hace con mala intención.
Este tema crea tensiones en vuestra relación y no te gusta que sea así, te sientes culpable y te enfadas con tu pareja y contigo misma también. Crees que no eres “normal”.
Cuando tu pareja hace un acercamiento un poco más intenso, un beso largo o una caricia diferente, que tú interpretas como que la propuesta de sexo está cerca, la evitas. Lo que hace que el contacto físico haya disminuido o, al menos, ha cambiado.
Una vez te pones a ello disfrutas, o no, muchas veces te ocurre que sientes que no te concentras, que piensas en cualquier otra cosa y por eso no te implicas tanto como desearías.
Has llegado a pensar que tu pareja no te atrae, o que esto significa que tus sentimientos están cambiado. Lo que tienes claro es que, de seguir así, es probable que la relación acabe. No habláis del tema, o lo habéis hecho demasiado y lo evitáis o es como el elefante en medio de la habitación y no sabéis como abordarlo.
TE AYUDO A LLEGAR A TUS OBJETIVOS
Te has sentido identificada con muchas o todas esas afirmaciones. ¿Cómo lo sé?. Pues porque llevo 15 años dedicándome a ayudar a mujeres a solucionar esta situación y eso es lo que me cuentan.
Sí, la mayoría me cuenta exactamente eso creyendo que son raras, que es la primera vez que lo escucho. Como ves, no tiene nada de raro, es un escenario muy común y lo trato dentro de la terapia para lo que llamamos “deseo sexual hipoactivo”.
Lo que ocurre es que no todo el mundo puede o quiere ir a terapia. Muchas mujeres desearían tener un recurso que les permitiese trabajarlo a su ritmo, solas, o simplemente no tienen tiempo o no encuentran un terapeuta cerca. Por eso he creado este curso.
“Hablar con Marta sobre este tema fue un alivio. No lo había comentado nunca a pesar de que me quitaba el sueño. Ella me ayudó a sentirme mejor en mi vida sexual y a que pudiese hablar con mi pareja”.
¿QUÉ VAS A ENCONTRAR EN ESTE CURSO?
Un curso 100% online que podrás hacer a tu ritmo y donde encontrarás toda la información y técnicas que doy a una paciente en la consulta. Desde mis 10 años de experiencia con altas tasas de éxito en el tratamiento de disfunciones sexuales como el deseo hipoactivo.
- Estrategias para aumentar tu deseo.
- Técnicas para disfrutar más de las relaciones sexuales.
- Abordaje de posibles variables individuales que complican este trastorno.
- Contenido extra para tu pareja (si la tienes y quieres involucrarla).
- Ayuda para mejorar la comunicación en pareja.
¿CÓMO LO HACEMOS?
CONTENIDOS DEL CURSO
Modulo 1
Entiende tu deseo
- ¿Porqué no me apetece?.
- Respuesta sexual femenina.
- Consecuencias individuales y de pareja de la falta de deseo.
- Factores agravantes de la falta de deseo.
- La dinámica de deseo en pareja.
Modulo 2
Estimula tu cerebro
- Preparando el cerebro.
- Fomento de las fantasías sexuales.
- Ansiedad y respuesta sexual.
- Atención plena en la falta de deseo.
- Sesión de Mindfulness.
Modulo 3
Autoerotismo
- Autoestima y autocuidado.
- Mitos de la sexualidad femenina.
- Deseo y placer.
- Educación sexual y deseo.
- Historia sexual e influencia en el deseo sexual.
- Autoestimulación y deseo sexual.
- El egoísmo sano.
Modulo 4
Deseo en pareja
- Respuesta sexual masculina.
- El vídeo que debe ver tu pareja.
- Sexo sin genitales.
- Comunicación en pareja.
- Juguetes eróticos en pareja.
- Tiempo en pareja.
Modulo 5
- Revaloración de las técnicas y herramientas si hay recaída.
